Ikääntyvien kunnon mittauspäivä

Alkaa

Kivijärvi-talo

Ikääntyvien kunnon mittauspäivä Kivijärvi-talolla

ma 17.2. klo 13 alkaen

sisältää:

  • SPPB- testi, jonka avulla saa tiedon lihasvoimasta ja tasapainosta. Testi auttaa tunnistamaan ne iäkkäät, joilla on kaatumisvaaraa lisäävä liikkumisvaikeus tai heikentynyt tasapaino.
  • Tietoa ikääntyvien liikuntamahdollisuuksista ja hyvinvoinnista
  • Kotivoimisteluohjelma voiman ja tasapainon hankintaan (harjoitellaan tätä)
  • Kahvitarjoilu

Lämpimästi tervetuloa! 

Järj. kunta, saarikka ja vapaaehtoiset

 

Järjestäjä

kunta, saarikka ja vapaaehtoiset

Tapahtumat