Ikääntyvien kunnon mittauspäivä

Alkaa

Kivijärvi-talo

Ikääntyvien kunnon mittauspäivä Kivijärvi-talolla

ma 17.2. klo 13 alkaen

sisältää:

  • SPPB- testi, jonka avulla saa tiedon lihasvoimasta ja tasapainosta. Testi auttaa tunnistamaan ne iäkkäät, joilla on kaatumisvaaraa lisäävä liikkumisvaikeus tai heikentynyt tasapaino.
  • Tietoa ikääntyvien liikuntamahdollisuuksista ja hyvinvoinnista
  • Kotivoimisteluohjelma voiman ja tasapainon hankintaan (harjoitellaan tätä)
  • Kahvitarjoilu

Lämpimästi tervetuloa! 

Järj. kunta, saarikka ja vapaaehtoiset

 

Järjestäjä

kunta, saarikka ja vapaaehtoiset

Tapahtumat

To 23.07
klo 18:00
TENNIKSEN...
Ke 12.08
klo 10:00
Ikääntyvien jumppa Kirsikkapuistossa keskiviikkoisin klo 10-11. Ensimmäinen kerta 12.8. Säiden viiletessä siirrytään sisätiloihin. Järj. vapaa-aikatoimi
Ma 17.08
klo 18:00
...
Ke 19.08
klo 18:00
Keskiviikkona 19.8...
Su 23.08
klo 13:00
Muikkukeitto sisältää keiton,leivän ja juoman sekä kahvin/teen + kahvileivän 12 €, alle 15 v. ilmaiseksi.