Kivijärvi

Liikkuvuusharjoittelu ja venyttely vähentävät kankeutta ja alentavat vammariskiä niin lihaksissa kuin jänteissäkin. Rauhalliset, yli 30 sekunnin venytykset ovat turvallisia ja tehokkaita.  ...
Saarijärven päivätoiminta rytmittää ohjelmiaan nimeämällä teemakuukaudet. Tammikuun aiheena on hyvinvoinnin avaimet ( hyvä olo ja onni) sekä tasapaino. Hyvinvoinnin avaimien tiimoilta ”kotiläksynä” on kilauttaa kaverille. Tasapainon tiimoilta on annettu kotijumppaohje liitteenä vapaasti käytettäväksi ja...
Koronavilkku on nyt julkaistu – lataa sovellus puhelimeesi!
31.8.2020
...
Sunnuntaisin klo 12-16 pääsee ilmaiseksi liikuntasaliin pelailemaan vaikka perheen tai ystävien kanssa ilmaiseksi. ...
Kasvomaskien käyttö on yksi keino ehkäistä koronavirustartuntojen leviämistä.
THL suosittaa kansalaisille kasvomaskien käyttöä tietyissä tilanteissa toisten ihmisten suojaamiseksi. Ensisijaisen tärkeää on edelleen noudattaa 1-2 metrin turvavälejä aina kun mahdollista, pestä käsiä, yskiä hihaan tai...
Ke 07.07
klo 18:00
7.7. Ikäkausikilpailut klo 18. T3-5-7-9-11-13-15 40/60m...
La 10.07
klo 17:00
...
Ti 03.08
klo 18:00
...
Ke 04.08
klo 18:00
...